La dieta dei 7 ormoni. Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni

La dieta dei ormoni Risveglia il tuo metabolismo e perdi chili in giorni Dimagrire non c entra con le calorie e la forza di volont Tutto dipende dagli ormoni sono loro a gestire quanto grasso accumuliamo e dove gli attacchi di fame il desiderio di zuccheri la salute del

  • Title: La dieta dei 7 ormoni. Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni
  • Author: Sara Gottfried
  • ISBN: 8820059614
  • Page: 227
  • Format:
  • Dimagrire non c entra con le calorie e la forza di volont Tutto dipende dagli ormoni sono loro a gestire quanto grasso accumuliamo e dove, gli attacchi di fame, il desiderio di zuccheri, la salute della flora intestinale Essere sovrappeso, spiega la dottoressa Gottfried, la conseguenza di un inceppamento che coinvolge 7 ormoni estrogeni, insulina, leptina, cortisolo, ormone tiroideo, ormone della crescita, testosterone , ognuno dei quali influenzato da determinati cibi Il corpo cerca di far fronte alla situazione ma per farlo rallenta il metabolismo, accumulando grasso invece di utilizzarlo sotto forma di energia Quando il metabolismo si blocca aumentiamo di peso inesorabilmente, qualunque cosa facciamo specialmente se abbiamo pi di quarant anni e rischiamo anche di sviluppare pi facilmente diverse malattie La buona notizia che possiamo risolvere il problema in soli ventun giorni Basato sulle pi recenti ricerche scientifiche, questo libro fornisce un piano alimentare che elimina per tre giorni i cibi collegati a ciascuno dei sette ormoni per resettarli e far ripartire il metabolismo Inoltre, una volta concluso il reset, possibile, tramite un semplice test, scoprire nel tempo quale ormone si sta di nuovo inceppando e intervenire immediatamente con men e ricette personalizzati.

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      227 Sara Gottfried
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      Posted by:Sara Gottfried
      Published :2019-06-03T09:23:34+00:00

    2 thoughts on “La dieta dei 7 ormoni. Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni

    1. Sara Gottfried Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the La dieta dei 7 ormoni. Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni book, this is one of the most wanted Sara Gottfried author readers around the world.

    2. Leggendo la teoria mi aveva affascinato. Dopo aver provato devo dire che con me purtroppo non funziona. Troppo complicato il calcolo per carboidrati e proteine e dopo 10 gg diventa la dieta del non mangio niente.Peccato!

    3. Poco interessante, di difficile applicazione nella vita pratica di tutti i giorni, sono complicati sia gli ingredienti che le ricette

    4. Interessante la dieta proposta in questo libro dalla dottoressa Gottfried in base alla sua personale esperienza ed in base alla sua professione di ginecologa. Si tratta di resettare in 21 giorni il nostro metabolismo eliminando di volta in volta e per 3 giorni alcuni alimenti. Al di la' della perdita di peso che puo' interessare a molti ma non a tutti, mi pare eccellente il fatto che questo tipo di dieta possa portare ad un reset del metabolismo e quindi ad una sorta di detossificazione dell'org [...]

    5. Il libro credo sia stato scritto per il mercato americano dove ovviamente hanno abitudini alimentari diverse dalle nostre. Ci sono comunque degli aspetti interessanti anche se la dieta in se è davvero improponibile! Inoltre manca un menù chiaro da seguire ed in alcuni casi, per esempio in merito ai cereali non vengono specificato quali siano tollerati e quali no.

    6. arrivato in perfetto stato, ho iniziato subito la lettura e per queste prime pagine mi ha incuriosito vedremo i miei risultati;-)

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